Hallo ihr Lieben, Ich melde mich aus meiner Sommerpause des guten Wetters zurück und möchte die Gelegenheit nutzen für ein Thema, das in den letzten Tagen immer wieder in mir hochkommt. Wie einige von euch wissen, war das letzte Jahr für mich eine wirkliche Achterbahnfahrt der Gefühle. Es gab viele Höhen und Tiefen. Nun sehr
Ein Jahr – Hurra! Weiterlesen »
Hey zusammen! In den letzten Monaten war ich wenig online und habe den Blog etwas schleifen lassen. Ich möchte in Zukunft wieder verstärkt von meinem Alltag und meinen Gedanken mit euch teilen. Auch wenn hier wenig los war, ist in letzter Zeit einiges bei mir passiert. Ich möchte euch mitnehmen und zeigen, was sich bei
Update der letzten Monate Weiterlesen »
Content Warning: Ängste, Essverhalten Einleitung Der Weg zu einer passenden Ernährung ist selten geradlinig – besonders dann, wenn der Magen-Darm-Trakt chronisch erkrankt ist. Was gestern noch gut verträglich war, kann heute Probleme bereiten. Eine Ernährungsumstellung bedeutet in diesem Zusammenhang nicht immer Verzicht, sondern Achtsamkeit: Gegenüber dem eigenen Körper, seinen Signalen und den kleinen Veränderungen, die langfristig
Meine Ernährungsumstellung Weiterlesen »
Content Warning: Medizinische Eingriffe, belastende Lebenssituation, Essverhalten, Sterben und Tod. Manchmal gibt es Themen, über die wir nur zögerlich sprechen. Nicht, weil sie uns egal wären, sondern weil sie schwer sind, weil sie berühren und weil sie uns mit Fragen konfrontieren, auf die es keine einfachen Antworten gibt. Eine schwere chronische Erkrankung gehört dazu. Sie
Meine (Erkrankungs-)Geschichte Weiterlesen »